ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЖЖУРНАЛ (fekalipsis) wrote,
ЕЖЕДНЕВНЫЙ ЖЖУРНАЛ
fekalipsis

  • Music:

ВЕСЕННИЕ РЕШЕНИЯ. ЧАСТЬ 2

Про питание, точнее про китайское решение (которое проверено временем и личным опытом) я уже написал, теперь о втором решении, которое в принципе работает в том же фарватере. А именно в изменении курса к здоровому образу жизни, и снижению веса, изменения питания - это физические нагрузки. Конечно сразу взять большие обороты не получиться (да и вредно), так что начинать надо. Для начала - сегодня собрал велотренажер, и нашел время чтобы начинать пробежки, а уже потом дойдет очередь и до велосипеда. Главное здесь конечно не лениться, и не делать перерывов. Как и в любом деле здесь крайне важны и регулярность и увеличение нагрузок, вот тогда и будет результат. Одним словом делаю выход на летний период. А то за зиму как с таким наплывом работы, и прочих дел многое запустил. А это не есть гуд. Главное в этом деле, конечно что есть настрой. Без этого бесполезно что либо начинать. Так сказать тоже проверено на себе и не раз. Так что не все так плохо, думаю какие то результаты с таким подходом будут обязательно. Но какие они будут, об этом конечно в блоге. Полезные ссылки на все случаи жизни: информация для тех кто хочет чтобы на Вашем компьютере или ноутбуке всегда была текущая телепрограмма. обратите внимание на очень интересную и полезную программу - ТВ Программа, программа имеет очень простой интерфейс, тв программа более чем на 200 каналов. Вы можете составлять свой собственный лист тв каналов. Софт очень интересный и полезный, и такой софт нужен как при использовании на каждый день. Так что берите на заметку.
Subscribe
Comments for this post were disabled by the author