Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Рихард Зорге

Жир и феминизм (анти-диетическое руководство)

Оригинал взят у beth4ever в Жир и феминизм (анти-диетическое руководство)
Ну вот, как обещала, начала переводить антидиетическую феминистскую книгу. Под катом - предисловие автора к изданию 2006 г. Важно учитывать, что сама книга была написана в 70е. Предисловие, на мой взгляд, немного занудно - сама книга интереснее, поскольку это практическое пособие, а не только освещение проблем с весом с т.з. феминизма.

Просьба, если вы заметили ошибки или совсем "нерусские" предложения, написать мне, а то глаз замыливается, да и абсолютной грамотностью я не страдаю. Ну и варианты перевода этого шокирующего названия тоже принимаются :)

Fat is a Feminist Issue (The Anti-dieter Guide) / Жир и феминизм (анти-диетическое руководство)
Сьюзи Орбах – психотерапевтка, писательница и со-основательница Центра женской терапии в Лондоне (The Woman’s Therapy Centre) и Нью-Йорке. Среди ее книг, помимо FIFI, известны Hunger Strike, What’s Really Going on Here? Toward Emotional Literacy, Susie Orbach on Eating и The Impossibility of Sex. Она занимается преподаванием в Великобритании, Европе и Северной Америке, пишет статья и занимается консультированием организаций от американского Министерства здравоохранения до Всемирного банка. Также она продолжает заниматься психотерапевтической работой с парами и индивидуальными клиентами в Лондоне и является приглашенным профессором Лондонской школы экономики.

FIFI сегодня
Школьницы всего мира обмениваются советами о том, как есть меньше и тренироваться больше, как стать ближе к тем идеальным телам, которые им демонстрируют во всех клипах, сериалах, на подиумах, в журналах и на рекламных плакатах. Порой девочки понимают, что эти тела не совсем реальны. Они были преображены с помощью хирургии, освещения, способа съемки и цифровой обработки так, чтобы казалось, что у них более длинные ноги, тонкие талии, полные груди и округлые ягодицы. Но это неважно. Поток изображений, заполняющий наш мир, проник в сознание каждой женщины. Он изменил то, как мы оцениваем наши собственные тела и то, что мы можем и должны с ними делать, включая и тела наших детей.

Сегодня мы практически пришли к тому, что тела определяют, как нам жить. Если девочки не чувствуют, что их тела в полном порядке, почти ничто в их жизни не может быть в порядке. Тела тревожат и удручают их. Все нормальные проблемы, связанные с ростом: конфликты, муки выбора и страхи пубертатного периода, оказываются лишь частью переживаний, связанных с необходимостью добиться правильно выглядящего тела. Тревога по поводу того, будут ли их, все еще развивающиеся тела соответствовать текущей моде, будут ли они считаться приемлемыми, симпатичными, сексуальными и желанными и достаточно ли хороши их размеры, формы и внешний вид поглощают все их мысли. Пластическая операция становится сегодня мечтой многих девочек, желанным подарком на 16-летие. Они надеются, что хирург изменит их тела, и если они глубоко несчастны из-за своего вида, то они смогут заказать себе ягодицы, зубы, груди и даже лица точь-в-точь как у их любимых звезд.

Начиная с 5 лет, когда маленькие девочки уже подражают своим любимым героиням, на протяжении юности, зрелости, материнства и даже в старости критическим аспектом женского опыта является озабоченность своим внешним видом. И все чаще женщины не осознают, насколько важное место в их жизни занимают эти переживания. Хотя мы замечаем, как много усилий мы предпринимаем, чтобы хорошо выглядеть, заниматься спортом, правильно питаться, необходимость этого воспринимается как данность, и основной вопрос, как и почему мы к этому пришли, не задается. Но мы не просто пассивные жертвы, мы активно беремся за работу над собой. Отвечая на вызов мы, увы, очень часто принимаем решения, которые не только ухудшают наше самочувствие, но и неумышленно создают и затем укрепляют мучительные отношения с пищей и с телом.

Какой этап в жизни ни выбери, мы везде видим примеры поглощенности питанием и телесным образом в нашей культуре. Недавняя мания знаменитостей идти на кесарево сечение в 36 недель была вызвана целью избежать набора веса в последний месяц беременности и таким образом быстрее избавиться от живота, хотя большинство женщин, на самом деле, не набирает особенно много веса в последние пару недель. Ужасно, что (как это часто бывает), их примеру стали следовать беременные женщины, которые могли себе позволить такой вариант. А ведь подобное решение влияет не только непосредственно на беременность и роды. Неумышленно переживания женщины по поводу ее внешнего вида и аппетита затмевают вопрос ее дальнейшей способности питать собственного новорожденного.

Большинство молодых матерей, вполне естественно, волнуются о том, смогут ли они удовлетворить потребности новорожденного. Конечно, каждая мама хочет дать ребенку в начале его пути самое лучшее, и если она страдает от проблем с весом и пищевых расстройств, она постарается, чтобы эти черты не перешли ее дочери. Но, к сожалению, порыв вернуться в до-беременную форму, и сделать это как можно скорее, приводит к тому, что на стадии становления отношения к еде ребенка сбивают с толку пищевые расстройства его матери. Многие дети растут сегодня, неадекватно оценивая свой аппетит. Они не понимают, что еда - это что-то, что тебе нужно, только когда ты голоден. Их базовый механизм ощущения голода и сытости недоразвит, благодаря чему на их питание начинают влиять эмоциональные состояния. Выбор продуктов определяется идеями об идеальном размере тела, так что некоторые продукты назначаются «хорошими», а те, что отмечаются как «плохие», приобретают особую привлекательность. По мере того как дети становятся более независимыми и получают карманные деньги, они начинают склоняться к тому, чтобы выбирать именно ту пищу, которую их родителям хотелось, чтобы они не выбирали. В частности, это происходит потому, что такая еда является для них чем-то особенным, и в частности потому, что у них недоразвито умение ощущать, что, когда и как следует есть.

Пищевая индустрия морочит нам голову уже несколько десятилетий. Ее доходы увеличиваются, когда она может продать нам больше и одновременно сократить стоимость производства, транспортировки и хранения продуктов. За последние несколько десятилетий мы привыкли к широкой доступности сравнительно недорогих продуктов, большая часть которых имеет в своем составе стабилизаторы и искусственные вкусовые добавки, которые позволяют увеличить их срок годности. Если нам не нравится такая еда, мы можем выбрать более свежие, органические продукты. Если нам не нравится массовое производство, мы можем покупать непереработанное сырье и товары для гурманов. Кажется, пищевая промышленность позаботилась обо всех наших вкусах, прихотях и кошельках и учла последние тренды диетологии. Сократить жиры? Пожалуйста, мы уберем жир и просто добавим немного сахара и клетчатки, чтобы сохранить приятную текстуру и вкус. А жир мы все равно продадим вам, предлагая пикантные, притягательные лакомства: роскошные печенья, высококлассное мороженое, хлопья для завтрака ограниченной серии и так далее.

Так или иначе, наши корзинки для покупок наполняются, продажа фаст-фуда процветает, а вместе с ней процветает и другой огромный сегмент пищевой промышленности: диетическая промышленность. Ее доходы уверенно повышаются, ведь известно, что на каждые 100 человек, которые сядут на диету, 97 станут постоянными потребителями: их диеты не сработают, и они снова наберут весь сброшенный вес, а потом еще немного.

40-миллиардная диетическая промышленность жиреет сама благодаря боли и страданиям тех, кто мучается от пищевых расстройств или полагает себя жирными. После Рождества и перед летними отпусками индустрия наживается на лживых обещаниях немедленного снижения веса. Но ведь у наших тел есть вполне естественный механизм, который позволяет им справляться, когда мы в какой-то момент съедаем лишнего. Тело просто ускоряет свой метаболизм, пока вес не восстанавливается. Точно также, когда мы едим меньше, чем требуется телу, наш метаболизм замедляется, чтобы защитить нас от последствий голодания. У каждой из нас есть базовая точка, относительно которой тело регулирует свой вес в пределах нескольких килограмм. Когда мы последовательно вмешиваемся работу тела, постоянно объедаясь или постоянно садясь на диету, механизм, который изменяет наш метаболизм в зависимости от манеры питания, ломается или застревает на нижней отметке, так что диеты начинают приводить нас к противоположному результату – набору веса вместо его снижения. По сути, именно постоянные диеты являются одним из самых эффективных способов набрать вес.

В своей книге я пишу о том, что диеты – это прямой путь к пищевым расстройствам. Диеты не влияют на причины, лежащие в основе того, почему люди едят, когда не голодны, а решения, которые они предлагают, влекут за собой дополнительные проблемы. Сегодня диеты стали еще популярнее, чем 28 лет назад, когда была впервые опубликована эта книга. Питание стало психологическим, моральным, медицинским, эстетическим и культурным актом. Выбор определенных продуктов стал оцениваться с точки зрения морали. Есть их означает грешить, воздерживаться от них значит приближаться к праведности. Худой значит хороший, жирный значит плохой. Диета, то есть вмешательство в функционирование аппетита с целью заставить человека не есть слишком много, является своего рода гарантией того, что человек находится на правильном пути. В эпоху ожирения диета предлагается как добродетельная альтернатива.
Несомненно, распространение ожирения является основной причиной озабоченности. Мы знаем, что на Западе сейчас куда больше людей, страдающих ожирением, чем 30 лет назад. Мы знаем, что определенные жиры и сахара, особенно в долгохранящихся продуктах, при сочетании с малоподвижным образом жизни могут снизить эффективность работы наших тел. Мы также знаем, что необходимость худеть навязывается с такой силой, что многие люди начинают верить, что они являются жирными, когда, на самом деле, это не так. Установка, вера в то, что ты слишком крупная, слишком толстая проникла в наше сознание, и все больше девочек и мальчиков, женщин и мужчин переживают из-за своего веса. Что, впрочем, не так очевидно, так это почему наши правительства трубят об эпидемии ожирения вместо того, чтобы сфокусироваться на куда более широко распространенной и часто менее заметной проблеме расстройств пищевого поведения, которые мучают столь многих.

Именно эта скрытая проблема расстройств питания является настоящей общественной катастрофой, эпидемией, которую необходимо остановить. Навязчивая убежденность, подрывающая пищевые привычки и ухудшающая самочувствие людей, чей аппетит и питание в противном случае могли бы быть вполне гармоничными, как я уже говорила, поражают и будущее поколение. Еще до того, как дети узнают о категориях худой и толстый, их жизнь с самых юных лет наполняется тревогой, связанной с едой и питанием. Таким образом, и дети превращаются в легкую добычу для торговцев психологическими комплексами.

«Жир» - больше не конкретный термин, обозначающий жировую ткань. Это слово тяжело нагружено негативными коннотациями и неприятными эмоциями. Даже назвать книгу «Жир и феминизм» значит отпугивать потенциальных читателей. Культура диктует нам, что жирный – это оскорбление. Негативное значение слова так сильно, что мешает нам отличать факты от фантазий.

Мы натренировались замечать, как прикрывает свои грязные делишки табачная индустрия, и то, что творит пищевая промышленность с целью увеличения дохода, не менее отвратительно. Но давайте не будем упускать из виду других игроков, которые также несут ответственность за продвижение программы «Ожирение» и назначают ее медицинской проблемой № 1 в западном мире. Это неправда. Последнее повышение уровня ожирения – это ненормальный рост. Оно во многом связано с пересмотром индекса массы тела (ИМТ) в сторону снижения за последние 6 лет. Если вы Бред Питт или Джордж Буш, поздравляем, сегодня считается, что у вас лишний вес. А если вы такой крепко сложенный человек как Рассел Кроу, то у вас уже ожирение. Как пишет Поль Кампос в «Мифе об ожирении» (Paul Campos - The Obesity Myth), в одно прекрасное утро 36 миллионов американцев проснулись и обнаружили, что теперь у них ожирение. В своей книге «Обходясь без правды» (Alice Mundy - Dispensing with the Truth) Элис Мунди раскрывает информацию о миллионных вложениях коммерческих групп по снижению веса в создание группы Shape Up America. Отчасти именно она отвечает за стратегию признания ожирения болезнью, которая может быть излечена лекарствами, диетами и медицинской индустрией (в США медицина – это индустрия). «Можете назвать ее», - пишет Мунди: «ОАО «Ожирение»».

В то же время исследования доказывают, что на уровень смертности влияет не полнота, а тренированность. Вы можете быть толстым, спортивным и здоровым. Телесный фашизм и диктатура худобы, убеждение в том, что все мы должны быть одного размера, не только нереалистично, но и нездорово и невыполнимо. Но несмотря на то, что достичь общего для всех идеала невозможно, желание быть как все, видеть в зеркале что-то вроде того, что мы видим на рекламных плакатах, в журналах и на экранах, непреодолимо. Однообразие визуальной информации, которой мы окружены, преобразует наши отношения с нашими телами. Вы можете думать, что это не так, что реклама всего лишь забавна, но теперь у нас есть доказательства, что мы существенно недооценивали влияние визуальной культуры. В 1995 г. на Фиджи впервые появилось телевидение и начали показывать различные телешоу, импортированные из США. Всего три года спустя, в 1998 г. 11,9% девочек-подростков на Фиджи, торопились к туалетам, чтобы избавиться от съеденного – они заболели булимией, неизвестной до того на острове. (Anne E. Becker, Body Self & Society: The View from Fiji, (Philadelphia: University of Pennsylvania Press, 1996). Я снова и снова вспоминаю этот шокирующий факт, когда пытаюсь осознать современный объем проблем с питанием и телесным образом, а также влияющие на него глобальные факторы. Факторы эти влияют не только на молодых женщин с Фиджи, но и являются ключевыми для девушек в Англии, Ирландии, Шотландии, Уэльсе, Европе, Северной и Южной Америках и особенно в странах, столкнувшихся с глобализацией.
Прибавьте к ситуации на Фиджи 35 тысяч женщин в Иране, которые пошли на изменение форм носов, скрытых под их хиджабами, китаянок, которые ломают ноги и вставляют протезы, чтобы добавить себе пару сантиметров роста, японок, считающих, что они слишком толстые, и вы увидите, что тревога из-за своего тела, даже ненависть к нему становится главным предметом экспорта западного мира. В необъятной глобальной деревне людей связывает способность оперативно идентифицировать и опознавать друг друга с помощью потребление, в особенности, благодаря брендам, одежде, еде и музыке, которые мы носим, едим или слушаем. На этом глобальном рынке женское тело само по себе стало брендом, ее членским билетом и правом занимать место. Чтобы личность почувствовала, что является и признается частью общества, ее тело должно иметь определенную форму.

Пока женщины боролись за то, чтобы расширить способы своего воздействия на мир, им был навязан образ женственности, являющийся еще более однородным и принижающим. Да, нам кажется, что разнообразие на коне, ведь модели всех цветов кожи и этнического происхождения рекламируют сегодняшний образ тела, но все эти этнические вариации вписаны в скромный набор вариаций телесных. Образцовая женщина - высокая и худая. В последние несколько лет мы видели, что идеал красоты демократизируется, чтобы включить всех людей, не только гламурных. Вернее сказать, гламур становится более доступным и ощущается как потребность все большим числом людей. Тем не менее, печальным и удивительным образом, идея демократизации возникла одновременно с сужением идеала красоты, так что поскольку люди хотят быть частью общества, они ощущают себя несовершенными, если им не удается соответствовать этому узкому идеалу.

Изучив исследования и прислушавшись к актуальным веяниям, мы увидим, что женщины совершенно недовольны сложившимся положением дел. Они стремятся к более широкому представлению о красоте, к признанию, что красота возможна в различных размерах. Прошло несколько многообещающих рекламных кампаний, которые пытались расширить и растянуть образ красоты, который мы видим вокруг нас, и они были приняты женщинами с большим воодушевлением. (См. Dove Campaign for Real Beauty). Женщины по всему миру считают такое отношение освежающим и ободряющим. По мере того, как более широкий идеал красоты станет привычным, чувства женщин и девочек в отношении их тел будут меняться, и мы сможем надеяться на сокращение числа тех, кто пытается манипулировать своим питанием, чтобы добиться веса ниже среднего.

Я пишу не о том, что худой быть плохо, а толстой – хорошо. Это было бы абсурдным заявлением. Я пишу об эмоциональной нагрузке, которую мы придали полноте и худобе. Все чаще для конкретной женщины «жирная» означает не физическое состояние, а представление о себе и его проявления. Жир для нее что-то дьявольское, а худоба – чудесное, и если мы соглашаемся на эти значения, то упускаем из виду более сложные и противоречивые значения и идеи, связанные с полнотой и худобой, которые, будучи понятыми, могут помочь женщине найти способ жить в своем теле, не занимаясь его постоянной критикой. FIFI помогает нам найти эти значения и, в конечном итоге, нацелена на предоставления модели иного способа питания – полноценного способа дать телу то, чего оно хочет и в чем нуждается, чтобы приобрести здоровый размер.

Я надеюсь, что это важно для всех, кто открывает эту книгу.

Сьюзи Орбах,
Лондон, 2006

Рихард Зорге

МОДЕЛЕЧКА-МОДЕЛЬКА

В моем словарном лексиконе появилось слово - которое я просто ненавижу. Это слово родили продавцы обуви. Слово звучит как моделька, иногда моделечка. Потом идет фраза - Вам идет. Вам идет эта моделечка, молодой человек. И им по барабану что туфли розовые, а пиджак у меня черный. При этом они всегда улыбаются. Глазами. Рот при этом судорожно сжат. А в улыбке читается - Вам еще плащ с красным подбоем, да сомбреро с кистями по всему периметру шляпы - и хоть в центр Мехико. Вот почему они так говорят - моделечка. Они же понимают, что ну просто по дурацки звучит. Просто так режет ухо, что Ван Гоговская история какая то... Барахольное это слово, а вот смотри прижилось в бутиках то, разложило свои лапти на стол, улыбается, махает как другу - А Вам идет! А Вам идет эта моделька! Грустно все это, если бы не было так печально. Вот поэтому я предрочитаю обувные магазины где нет продавцов и их лексикона. Там как то спокойнее, хотя конечно минусы есть - иногда даже на помощь позвать не кого... Ну когда налет или налоговая.Сами понимаете оч ем я. Кстати, тут я задумался что обувь новая это конечно хорошо, но вот и о здоровье нужно подумать, а именно о здоровье зубов. Даже клинику нашел - вот сайт --- клиника стоматологии ---, мне очень понравились расценки и да сам список услуг. Если что то берите на заметку, такие предложения редко бывают!
Лебовский

О НОВОМ СЕРВИСЕ ДЛЯ ДОП.ЗАРАБОТКА



Я всегда с большим интересом рассматриваю сервисы для дополнительного заработка которые появляются в интернете, но вот в последнее время как не находилось достойных сервисов по причине заработка, такие копеечные сервисы я просто не рассматриваю, зачем - тратить свое время за какие то гроши. Но вот сегодня я наткнулся на один такой сервис, и он меня заинтересовал. Регистрация на нем довольно простая, при чем на счет при регистрации Вы получаете сразу 200 рублей. Сервис работает с Яндекс Деньгами, WM и Qiwi. При входе в личный кабинет, в разделе Работа Вы обнаруживаете 4 логотипа. 3 из них принадлежат компаниям, а один грядущей Олимпиаде в Рио. Вы отвечаете на 5-6 вопросов (как в опросе ЖЖ или в ВКонтакте) - как выглядит, что он вам напоминает, какая его стоимость, нравится ли он Вам. И в результате на счет от каждого задания Вам приходит по 17 рублей. То есть сейчас в этом сервисе - задания не требующие написания, а просто в режиме like. Так если кому интересно - шагайте вот Сюда. Как говорится лишний заработок он не помешает ни когда. Тем более на выполнение одного задания Вам понадобится от 1 до 3 минут. Вот этот сервис мне понравился!


Отчет о работе с этим сервисом, в том числе и по выводу средств, наличию новых заданий - в конце месяца в этом блоге. На сегодняшний час ситуация вот такая:

Сделана заявка на вывод. Деньги списаны с счета. Ждем дальнейшего развития событий





  • Current Mood
    cynical cynical
Рихард Зорге

ДА ПОШЛИ ВЫ СО СВОЕЙ ШВЕЦИЕЙ!

Жительница шведского города Карлскруна Ева Бергдаль, которой в этом году исполнилось 96 лет, приняла решение переехать из родной страны в Таиланд. По словам пенсионерки, она собралась покинуть Швецию в связи с тем, что дома ей стало скучно и одиноко. Бергдаль рассказала, что она уже спланировала поездку. В Таиланде проживает ее 68-летний сын, и первое время она поживет у него. "Но я не хочу становиться для него обузой, и поэтому постараюсь подыскать себе жилье", — отметила Берггдаль.

Несмотря на то, что у женщины довольно большой опыт путешествий по Европе, ранее она никогда не уезжала так далеко. Пожилая путешественница заявила, что врач, осмотревший ее перед отправлением в Азию, установил, что состояние ее здоровья позволит ей перенести длительный перелет. Медик был удивлен ее бодростью.

Женщина заявила, что оценивает свое решение о переезде положительно. "Пока мне позволяет здоровье, я буду радоваться жизни. Я не хочу слоняться из стороны в сторону и тупо смотреть в стену. Думаю, это станет неплохой встряской на закате жизни", — подчеркнула 96-летняя Ева Бергдаль.

Старушка уже распродала все вещи и мебель из своей шведской квартиры, и в ожидании переезда спит на надувном матрасе. Впрочем, на днях он сдулся, и ей пришлось ночевать на полу. Шведка также предупредила домовладельца о своем отъезде. Полет в Таиланд запланирован на среду, 28 сентября.
Рихард Зорге

ПО ТО КАК ПОЛЕЗНО ЗАНОСИТЬ ПИАНИНО НА ДЕВЯТЫЙ ЭТАЖ

Завтра друг решил поднять правую руку, резко махнуть и бросить курить. А встать на путь истинного здоровья ему помогло пианино. Короче, его знакомый попросил помочь в перевозке пианино и подъеме этого музыкального миниатюрного инструмента на 9 этаж. Лифт как вы сами понимаете под перевозку пианино не приспособлен. Ну одним словом начали они в четыре человека это восхождение. На втором этаже соответственно открылось второе дыхание, на третьем открылись и захлопнулись все чакры. На четвертом этаже было проклятие мира. На пятом рождение новых, просто штопорных матерков. На шестом было видение Рихарда Вагнера и Стравинского, на шестом был провал в метафизический коллапс с выходом из него на полусогнутых, на седьмом простились с родственниками, на восьмом они поняли что они святые, на девятом была смерть дыхания, уход пульса, вибрация судорог, дрожание чресел и коленных чашечек. Достали пачку сигарет, первая затяжка и просто библейский кашель загнанного буддистского велосипедиста почти достигнушего вершины Джамалугмы. И взлетела вверх рука и вспомнили Брандербурские ворота и голого всадника на белом вспененном коне на пяти ногах. Трое из четверых решили бросить курить, четвертый не курил уже пятнадцать лет и только читал Ницше по ночам. Вот такая гиштория господа офицеры!
Полезные ссылки на все случаи жизни: Любая организация праздников от корпоратива до свадьбы. Сценарии, тамада, фото и видеосъемка.
  • Current Music
    Sklerozini Muzzak - Разрыв Сердца
Рихард Зорге

НОВЫЕ ТОВАРЫ В РОССИИ. МУЖСКОЕ АНАТОМИЧЕСКОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ



Сейчас буду писать. Про трусы. Мужские трусы или как говорят правильно - мужское нижнее белья. И ни какие фу, на да, да ё и прочих судорог. Для мужика нижнее белье - это в первое очередь мужское здоровье. Как говориться до тридцати лет бегают в обтягающих плавочках, а в сорок руки сгрызают до локтя да зачем я это носил. Спросите любого врача - и он Вам не моргнув скажет - для мужчины нормальное в паху, это его нормальное здоровье, это полноценная функция репродуктивной способности. И вот товар который пришел в Россию, это анатомическое мужское нижнее белье, которое позволяет во первых не нарушать кровообращение в паху, во вторых снижает потливость в паховой области. Именно так, если кто скажет что у него там ни когда не потеет, я его могу радостно поздравить он ангел. Все мы живые люди и есть темы о которых нужно говорить прямо и решать вопросы возникающие в этой теме. Так вот мужское анатомическое белье позволяет решить эту проблему просто на высоком уровне - это новые инновационные технологии в производстве нижнего мужского белья. Так что на этот новый для России вид товара стоит обратить внимание. Более подробную информацию можно найти здесь. И помните, мужики - наше мужское здоровье это самое первое дело и иногда мелочи решают все, по этому эту тему ни в коем случае нельзя считать второстепенной. Лично я так считаю.
шляпа и палец

ВУАЛЯЯЯ!!!



Помните такой мульт "Кролик Роджер"? Там еще такая вумен турбо-секси была, вся такая - ни какая...Вся такая на выдохе и на донышке...
Так вот однажды гражданка Annette Edwards тоже посмотрела этот мульт и зафанатела, что аж хоть аппендикс вырезай, хочу - говорит такой же вумен.
Вбахала значит свыше 10000 фунтов, которые стерлинги и вуалля!
Уолт Дисней даже не представляет...
А я просто расчесываю щетину... побриться бы надо...

(с) 2009
fepanama

ЭПОХАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ ИЛИ РАЗБИВАЯ ПЕПЕЛЬНИЦУ

И так решено, сегодня в 0.00 часов бросаю курить.
В очередной раз.
Надо, комрады, надо. Ибо не нравиться мне состояние мое, и квелость в членах, дух неротоприятный из ротовой полости и кашель старикашечий и рябь в очах.
Значит, бросаю, и конспектируя, буду оповещать вас о процессе оном.
Как меня крутить винтом будет, кости мои выламывать и прочие нелицеприятные значит действия будут со мной происходить.
А также фиксировать буду фазы просветления и прочие такие экзерсисы левого полушария.
Все это будет писано в рубрике "Разбивая пепельницу", о окромя такжо будут всяческие берестяные грамоты, ка избавиться от оного пристрастия к этой никотино содержащей значит заразе.

А первую развертываю берестяную грамоту которую нашел на сайте shkolazhizni.ru
и посвящена оная 10 способам бросить курить, вникаем:

Перед тем, как бросать курить, прежде всего, нужно осознать: курение - не страсть, а физиологическая и психологическая зависимость человека от сигареты. Причем физиологическая зависимость является не такой уж и серьезной, как кое-кому кажется. Преодолеть ее вполне реально. Сложнее избавиться от психологической зависимости. Для этого нужна серьезная мотивация. А поэтому человек никогда не бросит курить, если сам этого не захочет.

Способ 1. «Взять быка за рога». Если у вас невероятная сила воли, можно попробовать бросить курить сразу. Просто докурить последнюю сигарету и насовсем забыть о вредной привычке. Однако если вы способны на такой подвиг, курить вы уже, по-видимому, давно бросили. И эта статья совсем не для вас.

Способ 2. Один из самых распространенных, но не слишком эффективный - променять табак на коробку конфет или пакетик семечек. То есть попробовать обмануть свой собственный организм - занять чем-то руки и рот в то время, когда вы обычно затягивались горьким дымком. Поговаривают, кое-кому помогает.

Способ 3. Для любителей экономить. Им рекомендуют установить на компьютер программку, подсчитывающую, сколько можно сэкономить, отказавшись от сигарет. С помощью этой программы вы будете знать до секунды, сколько воздерживаетесь от курения и каким средствам можно смело искать другое применение. А сумма эта никоим образом не будет лишней. Активному курильщику понадобится немного времени, чтобы «заработать», например, на хороший мобильник.

Способ 4. Так называемый, «наркоманский». Это, скорее, компромисс, чем полный отказ. Идея заключается в том, чтобы ежедневно меньше выкуривать сигарет. И вот, когда дойдете до одной сигареты, можно попробовать какой-либо из более радикальных способов. Ведь отказаться от одной сигареты значительно проще, чем от целой пачки.

Способ 5. Можно бросать курить за компанию с кем-нибудь - приятелем, коллегой, даже любовницей. Условие одно - это обязательно должен быть человек, с которым вы проводите много времени. Для большей эффективности обязательно внедрите в ваш договор серьезные санкции, лучше экономические. И никаких поблажек.

Способ 6. Расспросите друзей, соседей, знакомых, как они бросали курить. Среди их методов, несомненно, найдутся подходящие, к которым стоит прислушаться.

Способ 7. Испугать себя. Взять клочок бумаги размером с пачку сигарет, написать на нем все, чем никотин вредит именно вам, не забыв и о том, что страшнее всего. И приклеить к упаковке с сигаретами. Таким образом, каждый раз, когда рука потянется к сигаретам, разум мгновенно отреагирует.

Способ 8. Если «народные» методы вам не помогут, попробуйте обратиться за помощью к медикам. Достаточно эффективными способами считаются иглотерапия и кодирование. В случае иглотерапии иглы вводят в определенные точки ушной раковины, разрушая «рефлекс курильщика». При кодировании врач-психотерапевт дает пациенту установку отказаться от табака и проводит сеанс гипноза. Суть методики заключается в том, чтобы на подсознательном уровне вселить страх перед курением.

Способ 9. Менее эффективными, но более разрекламированными, являются медикаменты для лечения табачной зависимости. Самый распространенный среди них - антиникотиновый пластырь, поставляющий через кожу в организм никотин, снимая тем самым физическую зависимость, но не психологическую. По-видимому, поэтому тех, кто все-таки избавился от вредной привычки с помощью изделий фармацевтической индустрии, мне встречать не приходилось.

Способ 10. Приобрести книгу Алена Карра «Легкий способ бросить курить». Хотя и странно, а эта книга действительно помогает. Стоит она не так уже и дорого, и прочитать ее полезно даже тем, кто не любит прислушиваться к советам заграничных гуру.

Некоторые из вышеприведенных способов напоминают средневековые пытки. Однако «жертвы» не будут напрасными. Как заверяют врачи, после последней выкуренной сигареты через 20 минут нормализуется артериальное давление, восстанавливается работа сердца и улучшится кровоснабжение конечностей. А через 8 часов придет в норму содержание кислорода в крови. Если не курить более двух суток, усилятся ощущения вкуса и запаха. Спустя неделю улучшится цвет лица, исчезнут неприятные запахи от волос и кожи. Через месяц начнет возвращаться здоровье: исчезнет головная боль, усталость и кашель, станет легче дышать.

Вот так значит...
шляпа и палец

ИНФОШОКЕР. ЭСТОНИЯ МНЕ ПОМОЖЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ ИЛИ САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВИДЕОРОЛИК ПРОТИВ КУРЕНИЯ

Как Вы думаете что это такое, вот например вот это...



Или вот это...



Это кадры нового эстонского видеоролика против курения. Ребята, я понял - Эстония поможет мне курить! Создателям ролика огромнейший респект - это самая сильная антитабачная реклама которую я видел в своей жизни!!!
Просто удар в челюсть, под дых и ниже живота, при чем сразу. Держись, курилка!!!
Смотрим:


Просто гениально!!!
сайт создателей ролика с рабочими материалами - http://www.kuukulgur.ee/suitsufilm/ru.html
За наводку спасибо: valeriyry
Фото: (с) http://www.kuukulgur.ee/
Видео: © 2009 YouTube, LLC

И как бонус еще один ролик из этой компании:

Рихард Зорге

SUPERSTAR

Сегодня, наблюдал сюжет по ящику(ужасайтесь! Я иногда к нему приближаюсь!) как почти забытая звезда 90х Вадим Казаченко (Хит: Больно мне, больно! Ник в ЖЖ vadim_ka )выбивал деньги за концерт в каком то Козлодуевске. Стареющая и забытая звезда. Морщины,пустой зал. Как то больно мне,больно